Individuelles Schwimmtraining in Hamburg
Technik als Basis im Schwimmtraining
Eine funktionale Schwimmtechnik ist eine der wichtigsten Voraussetzungen im Schwimmsport, um Leistung, Erfolg und Freude am Training zu entwickeln. Im individuellen Schwimmtraining in Hamburg liegt daher insbesondere zu Beginn der Schwerpunkt auf der Technik. Beherrschst Du eine funktionale Schwimmtechnik, können wir gezielt an Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination arbeiten. Dennoch bleibt die Technik dauerhaft ein fester Bestandteil jeder Trainingseinheit, damit Du auch unter Belastung stabil und effizient schwimmst.
Das Trainingsbecken in Hamburg
Das Schwimmtraining findet in ausgewählten Trainingsbecken in Hamburg statt, die optimale Bedingungen für individuelles Schwimmtraining bieten.
Sports Club - Wandsbek
Das Schwimmbecken des Sportsclub in Hamburg ist 25m lang und etwa 1,30m tief – ideal für Technik- und Ausdauertraining
Holmes Place - Hamburger Meile
Der Pool im Holmes Place ist ebenfalls 25 m lang und ca. 1,30 m tief und bietet optimale Voraussetzungen für persönliches Schwimmtraining.
Wichtig für Dich: Du musst kein Mitglied sein. Nicht-Mitglieder zahlen lediglich den regulären Eintritt – wie in jedem öffentlichen Schwimmbad.
Dein erstes Schwimmtraining
Das erste Training dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der individuellen Planung. Inhalte sind unter anderem:
- Ausführliches Gespräch inkl. sportlicher & gesundheitlicher Anamnese
- Formulierung deines persönlichen Trainingsziels
- Strategische Planung des Trainings
- Direktes gemeinsames Training ab der ersten Einheit
Du bestimmst Dein Schwimmtraining
Auf Basis Deines persönlichen Ziels legen wir gemeinsam fest, wie häufig und in welchen Abständen trainiert wird. Ich gebe Dir klare Empfehlungen zu Umfang und Struktur – Du entscheidest, wie intensiv Dein persönliches Schwimmtraining gestaltet wird. So ist sowohl eine enge Betreuung als auch eine punktuelle Technik-Überprüfung möglich. Deine Trainingstermine kannst du flexibel über den Online-Kalender buchen.
Individuelle Trainingspläne
Für jede gemeinsame Trainingseinheit erstelle ich einen individuellen Trainingsplan. Auf Wunsch erhältst Du zusätzlich Trainingspläne für Deine eigenen Einheiten. Regelmäßige „Kontrolltermine“ helfen dabei, Technik und Fortschritt gezielt zu überprüfen.
Preise & Anfrage
Gerne sende ich Dir alle Informationen zum Personaltraining Schwimmen in Hamburg sowie zu den Preisen per E-Mail zu. Schreib mir einfach eine kurze Nachricht.